قد يكون بسبب عدوى خفيفة، عدم تحمل (لاكتوز/فركتوز)، تهيج القولون، أو تسارع حركة الأمعاء. إذا استمر أكثر من 3 أيام أو ترافق بدم/حرارة/جفاف—يلزم تقييم.

خطة سريعة:

• أولاً: تعديل غذائي بسيط لمدة 7 أيام.
• ثانياً: راقب المحفزات وسجّلها.
• ثالثاً: راجع الطبيب إذا استمر العرض أو ظهرت علامات إنذار.

علامات إنذار: دم بالبراز، نقص وزن، حرارة، قيء مستمر، ألم شديد أو ليلي.

قد يساعد المشي الخفيف بعد الأكل، تقليل الملح، وتجنب المشروبات الغازية. بعض الناس يستفيدون من السيميثيكون لتخفيف الإحساس بالغازات، لكن الأهم علاج السبب (إمساك/نمط غذائي).

خطة سريعة:

• أولاً: تعديل غذائي بسيط لمدة 7 أيام.
• ثانياً: راقب المحفزات وسجّلها.
• ثالثاً: راجع الطبيب إذا استمر العرض أو ظهرت علامات إنذار.

علامات إنذار: دم بالبراز، نقص وزن، حرارة، قيء مستمر، ألم شديد أو ليلي.

نعم قد يسبب اضطرابًا بفلورا الأمعاء. إذا كان الإسهال شديدًا أو مع حرارة/دم، خصوصًا بعد مضاد، نقيّم احتمال C. difficile.

خطة سريعة:

• أولاً: تعديل غذائي بسيط لمدة 7 أيام.
• ثانياً: راقب المحفزات وسجّلها.
• ثالثاً: راجع الطبيب إذا استمر العرض أو ظهرت علامات إنذار.

علامات إنذار: دم بالبراز، نقص وزن، حرارة، قيء مستمر، ألم شديد أو ليلي.

هذا النمط قد يشير لالتهاب الزائدة. إذا الألم يزداد مع غثيان/حرارة أو ألم بالضغط، الأفضل الذهاب للطوارئ فورًا.

خطة سريعة:

• أولاً: تعديل غذائي بسيط لمدة 7 أيام.
• ثانياً: راقب المحفزات وسجّلها.
• ثالثاً: راجع الطبيب إذا استمر العرض أو ظهرت علامات إنذار.

علامات إنذار: دم بالبراز، نقص وزن، حرارة، قيء مستمر، ألم شديد أو ليلي.

بعض الملينات المنبهة إذا أُسيء استخدامها قد تسبب اعتمادًا. أما الملينات الأسموزية مثل PEG غالبًا أكثر أمانًا للاستخدام تحت إشراف عند الإمساك المزمن.

خطة سريعة:

• أولاً: تعديل غذائي بسيط لمدة 7 أيام.
• ثانياً: راقب المحفزات وسجّلها.
• ثالثاً: راجع الطبيب إذا استمر العرض أو ظهرت علامات إنذار.

علامات إنذار: دم بالبراز، نقص وزن، حرارة، قيء مستمر، ألم شديد أو ليلي.

قد يساعد المشي الخفيف بعد الأكل، تقليل الملح، وتجنب المشروبات الغازية. بعض الناس يستفيدون من السيميثيكون لتخفيف الإحساس بالغازات، لكن الأهم علاج السبب (إمساك/نمط غذائي).

خطة سريعة:

• أولاً: تعديل غذائي بسيط لمدة 7 أيام.
• ثانياً: راقب المحفزات وسجّلها.
• ثالثاً: راجع الطبيب إذا استمر العرض أو ظهرت علامات إنذار.

علامات إنذار: دم بالبراز، نقص وزن، حرارة، قيء مستمر، ألم شديد أو ليلي.

بعض الملينات المنبهة إذا أُسيء استخدامها قد تسبب اعتمادًا. أما الملينات الأسموزية مثل PEG غالبًا أكثر أمانًا للاستخدام تحت إشراف عند الإمساك المزمن.

خطة سريعة:

• أولاً: تعديل غذائي بسيط لمدة 7 أيام.
• ثانياً: راقب المحفزات وسجّلها.
• ثالثاً: راجع الطبيب إذا استمر العرض أو ظهرت علامات إنذار.

علامات إنذار: دم بالبراز، نقص وزن، حرارة، قيء مستمر، ألم شديد أو ليلي.

كثير من الناس لا يشعرون بشيء. أحيانًا يسبب ثقلًا خفيفًا أعلى يمين البطن. الأهم هو تعديل نمط الحياة: نقص وزن تدريجي، نشاط بدني، تقليل السكريات، وضبط الدهون/السكر.

خطة سريعة:

• أولاً: تعديل غذائي بسيط لمدة 7 أيام.
• ثانياً: راقب المحفزات وسجّلها.
• ثالثاً: راجع الطبيب إذا استمر العرض أو ظهرت علامات إنذار.

علامات إنذار: دم بالبراز، نقص وزن، حرارة، قيء مستمر، ألم شديد أو ليلي.

العلاج القياسي يتضمن مضادات + مثبط حمض، لأن الجرثومة لا تُستأصل عادة بالأعشاب وحدها. التأخير قد يطيل الالتهاب ويزيد خطر القرحة عند بعض المرضى.

خطة سريعة:

• أولاً: تعديل غذائي بسيط لمدة 7 أيام.
• ثانياً: راقب المحفزات وسجّلها.
• ثالثاً: راجع الطبيب إذا استمر العرض أو ظهرت علامات إنذار.

علامات إنذار: دم بالبراز، نقص وزن، حرارة، قيء مستمر، ألم شديد أو ليلي.

غالبًا يتم تحت مهدئ خفيف/تخدير، لذلك الألم محدود. الأهم التحضير الجيد لأنه يؤثر على جودة الفحص.

خطة سريعة:

• أولاً: تعديل غذائي بسيط لمدة 7 أيام.
• ثانياً: راقب المحفزات وسجّلها.
• ثالثاً: راجع الطبيب إذا استمر العرض أو ظهرت علامات إنذار.

علامات إنذار: دم بالبراز، نقص وزن، حرارة، قيء مستمر، ألم شديد أو ليلي.