كثير من الناس لا يشعرون بشيء. أحيانًا يسبب ثقلًا خفيفًا أعلى يمين البطن. الأهم هو تعديل نمط الحياة: نقص وزن تدريجي، نشاط بدني، تقليل السكريات، وضبط الدهون/السكر.

خطة سريعة:

• أولاً: تعديل غذائي بسيط لمدة 7 أيام.
• ثانياً: راقب المحفزات وسجّلها.
• ثالثاً: راجع الطبيب إذا استمر العرض أو ظهرت علامات إنذار.

علامات إنذار: دم بالبراز، نقص وزن، حرارة، قيء مستمر، ألم شديد أو ليلي.

يصبح الأمر أكثر قلقًا إذا ترافق الإمساك مع ألم شديد، قيء، انتفاخ متزايد، عدم خروج غازات، أو دم بالبراز. هذه علامات قد تشير لانسداد وتحتاج تقييمًا عاجلًا.

خطة سريعة:

• أولاً: تعديل غذائي بسيط لمدة 7 أيام.
• ثانياً: راقب المحفزات وسجّلها.
• ثالثاً: راجع الطبيب إذا استمر العرض أو ظهرت علامات إنذار.

علامات إنذار: دم بالبراز، نقص وزن، حرارة، قيء مستمر، ألم شديد أو ليلي.

نعم قد يسبب اضطرابًا بفلورا الأمعاء. إذا كان الإسهال شديدًا أو مع حرارة/دم، خصوصًا بعد مضاد، نقيّم احتمال C. difficile.

خطة سريعة:

• أولاً: تعديل غذائي بسيط لمدة 7 أيام.
• ثانياً: راقب المحفزات وسجّلها.
• ثالثاً: راجع الطبيب إذا استمر العرض أو ظهرت علامات إنذار.

علامات إنذار: دم بالبراز، نقص وزن، حرارة، قيء مستمر، ألم شديد أو ليلي.

يصبح الأمر أكثر قلقًا إذا ترافق الإمساك مع ألم شديد، قيء، انتفاخ متزايد، عدم خروج غازات، أو دم بالبراز. هذه علامات قد تشير لانسداد وتحتاج تقييمًا عاجلًا.

خطة سريعة:

• أولاً: تعديل غذائي بسيط لمدة 7 أيام.
• ثانياً: راقب المحفزات وسجّلها.
• ثالثاً: راجع الطبيب إذا استمر العرض أو ظهرت علامات إنذار.

علامات إنذار: دم بالبراز، نقص وزن، حرارة، قيء مستمر، ألم شديد أو ليلي.

القهوة قد تُرخّي الصمام السفلي للمريء وتزيد الحموضة، فتُفاقم الارتجاع عند البعض. إذا كانت الحرقة متكررة (أكثر من مرتين أسبوعيًا) فهي تتماشى مع GERD.

جرّب تقليل القهوة، عدم الاستلقاء بعد الأكل 2–3 ساعات، ورفع رأس السرير.

خطة سريعة:

• أولاً: تعديل غذائي بسيط لمدة 7 أيام.
• ثانياً: راقب المحفزات وسجّلها.
• ثالثاً: راجع الطبيب إذا استمر العرض أو ظهرت علامات إنذار.

علامات إنذار: دم بالبراز، نقص وزن، حرارة، قيء مستمر، ألم شديد أو ليلي.

قد يسبب IBS ألمًا متكررًا مرتبطًا بالتبرز وتغير قوام/عدد مرات البراز. لكنه عادة لا يسبب حرارة أو نزف أو نقص وزن.

خطة سريعة:

• أولاً: تعديل غذائي بسيط لمدة 7 أيام.
• ثانياً: راقب المحفزات وسجّلها.
• ثالثاً: راجع الطبيب إذا استمر العرض أو ظهرت علامات إنذار.

علامات إنذار: دم بالبراز، نقص وزن، حرارة، قيء مستمر، ألم شديد أو ليلي.

غالبًا يتم تحت مهدئ خفيف/تخدير، لذلك الألم محدود. الأهم التحضير الجيد لأنه يؤثر على جودة الفحص.

خطة سريعة:

• أولاً: تعديل غذائي بسيط لمدة 7 أيام.
• ثانياً: راقب المحفزات وسجّلها.
• ثالثاً: راجع الطبيب إذا استمر العرض أو ظهرت علامات إنذار.

علامات إنذار: دم بالبراز، نقص وزن، حرارة، قيء مستمر، ألم شديد أو ليلي.

التهاب القولون (مثل IBD أو عدوى) غالبًا يرافقه دم، حرارة، إسهال ليلي، نقص وزن أو ارتفاع مؤشرات الالتهاب. IBS لا يسبب التهابًا حقيقيًا.

خطة سريعة:

• أولاً: تعديل غذائي بسيط لمدة 7 أيام.
• ثانياً: راقب المحفزات وسجّلها.
• ثالثاً: راجع الطبيب إذا استمر العرض أو ظهرت علامات إنذار.

علامات إنذار: دم بالبراز، نقص وزن، حرارة، قيء مستمر، ألم شديد أو ليلي.

غالبًا يتم تحت مهدئ خفيف/تخدير، لذلك الألم محدود. الأهم التحضير الجيد لأنه يؤثر على جودة الفحص.

خطة سريعة:

• أولاً: تعديل غذائي بسيط لمدة 7 أيام.
• ثانياً: راقب المحفزات وسجّلها.
• ثالثاً: راجع الطبيب إذا استمر العرض أو ظهرت علامات إنذار.

علامات إنذار: دم بالبراز، نقص وزن، حرارة، قيء مستمر، ألم شديد أو ليلي.

يصبح الأمر أكثر قلقًا إذا ترافق الإمساك مع ألم شديد، قيء، انتفاخ متزايد، عدم خروج غازات، أو دم بالبراز. هذه علامات قد تشير لانسداد وتحتاج تقييمًا عاجلًا.

خطة سريعة:

• أولاً: تعديل غذائي بسيط لمدة 7 أيام.
• ثانياً: راقب المحفزات وسجّلها.
• ثالثاً: راجع الطبيب إذا استمر العرض أو ظهرت علامات إنذار.

علامات إنذار: دم بالبراز، نقص وزن، حرارة، قيء مستمر، ألم شديد أو ليلي.

الدم الأحمر الفاتح على الورق غالبًا من بواسير أو شرخ، خاصة مع إمساك وألم. لكن إذا كان النزف متكررًا، أو مع نقص وزن/فقر دم/تغير نمط التبرز—يجب تقييم وقد نحتاج تنظير.

خطة سريعة:

• أولاً: تعديل غذائي بسيط لمدة 7 أيام.
• ثانياً: راقب المحفزات وسجّلها.
• ثالثاً: راجع الطبيب إذا استمر العرض أو ظهرت علامات إنذار.

علامات إنذار: دم بالبراز، نقص وزن، حرارة، قيء مستمر، ألم شديد أو ليلي.

نقترح تنظير المعدة عند وجود علامات إنذار: قيء دموي/براز أسود، نقص وزن غير مفسر، صعوبة بلع، فقر دم، أو ألم مستمر لا يتحسن.

خطة سريعة:

• أولاً: تعديل غذائي بسيط لمدة 7 أيام.
• ثانياً: راقب المحفزات وسجّلها.
• ثالثاً: راجع الطبيب إذا استمر العرض أو ظهرت علامات إنذار.

علامات إنذار: دم بالبراز، نقص وزن، حرارة، قيء مستمر، ألم شديد أو ليلي.