هل خل التفاح مفيد لإنقاص الوزن؟

قد يعطي شعورًا بالشبع قليلًا لدى بعض الناس، لكن تأثيره على الوزن محدود ولا يغني عن العجز الحراري. قد يهيّج المعدة أو يزيد الارتجاع. إن رغبت باستخدامه فليكن مخففًا وبكميات صغيرة وتوقف إذا سبب حرقة.