هل الحليب يسبب حب الشباب أو انتفاخ عند بعض الناس؟

بعض الأشخاص لديهم عدم تحمل اللاكتوز فيسبب انتفاخًا وإسهالًا. أما حب الشباب فالدليل متفاوت وقد يرتبط لدى بعض الناس بمنتجات ألبان معينة. جرّب تقليل الألبان 2–4 أسابيع مع ملاحظة واضحة للأعراض، أو اختيار ألبان خالية لاكتوز.