هل تناول البروتين العالي يضر الكلى؟

عند الشخص السليم عادةً لا يسبب الضرر بحد ذاته، لكن الإفراط طويلًا قد يجهد الكلى عند من لديهم مرض كلوي أو عوامل خطورة. الأفضل ضبط الاحتياج حسب الوزن والهدف، ومراجعة التحاليل إذا لديك سكري/ضغط/مشاكل كلوية.