إسهال بعد السفر… متى أقلق ومتى أكتفي بالسوائل؟

معظم إسهال السفر يتحسن خلال أيام مع الإماهة وتعويض الأملاح.

راجع بسرعة إذا وُجد: حرارة عالية مستمرة، دم بالبراز، جفاف واضح، ألم شديد، أو استمرار أكثر من 7 أيام.

نصائح آمنة: سوائل + محاليل إماهة، أكل خفيف، ويمكن استخدام لوبراميد فقط إذا لا يوجد دم/حرارة ومع عدم وجود اشتباه عدوى شديدة.