الأسئلة والإجابات / كم كيلو يجب أن أنقص لتحسين دهون الكبد؟

كم كيلو يجب أن أنقص لتحسين دهون الكبد؟

مجهول • العمر: 35 • أنثى دهون الكبد (Fatty Liver)يناير 18, 2026
السؤال

كم كيلو يجب أن أنقص لتحسين دهون الكبد؟

إجابة د. ميسر

حتى فقدان 5% من الوزن قد يحسن الدهون، و7–10% قد يحسن الالتهاب عند كثير من الناس. الهدف يُفصّل حسب وضعك الصحي وبإشراف طبي.