كيف أفرق بين القولون العصبي وشيء خطير؟

القولون العصبي (IBS) غالبًا يتميز بأن الألم يتحسن بعد التبرز ويترافق مع تغير شكل/عدد مرات البراز.

علامات الخطر التي تستوجب تقييمًا سريعًا:

• نزف واضح، براز أسود، نقص وزن، حرارة، فقر دم.
• أعراض ليلية توقظك من النوم.
• بداية بعد عمر 50 دون سبب واضح.
• تاريخ عائلي لسرطان القولون/داء التهابي (IBD).

إدارة أولية: تنظيم الوجبات، تقليل FODMAP لفترة تجريبية، ألياف ذائبة، ونمط حياة/نوم. الخطة الدقيقة حسب نمطك (إمساك/إسهال).